HORMONÁLNÍ NEROVNOVÁHA A PCOS | Co mi pomohlo

2 500 zhlédnutí 67K

Dlouho slibované video o tom, jak jsem přirozenou cestou odstranila symptomy PCOS. Sdílím v něm všechno, co mně osobně pomohlo na hormonální nerovnováhu.

Obecné:
www.ruled.me/reverse-polycyst...
draxe.com/health/how-i-revers...

Strava:
www.youtube.com/watch?v=uIsx8...
www.parents.com/getting-pregn...
www.fertilityanswers.com/9-pc...
www.healthline.com/health/pco...
www.youtube.com/watch?v=tHrOy...
www.amazon.com/Fertility-Diet...

Meditace:
www.youtube.com/watch?v=rEXa_...
www.youtube.com/watch?v=UvhOf...
www.youtube.com/watch?v=jbdB2...

Videa jiných blogerek:
www.youtube.com/watch?v=2hHlQ...
www.youtube.com/watch?v=mkTri...
www.youtube.com/watch?v=LxsUZ...

spánek - www.hormone.org/your-health-a...

Video je pouze o mém osobním příběhu. Vždy konzultujte svůj zdravotní stav s vaším lékařem.

Sledujte mě na sociálních sítích:

INSTAGRAM:
marketafrank

BLOG:
marketafrank.com/

FACEBOOK:
marketafrank...

----------

Video není sponzorované.

Komentáře

  1. BellyLICious Desire Eats
    BellyLICious Desire Eats
    Před 17 dny

    Ahoj Marketko, takže v boji proti PCOS ti pomohla akupunktura? za jak dlouho? myslím že akupunktura může pomoci ženám s problémy jako PCOS a endometrioza ale zkušenosti nemam

  2. Ivana Skálová
    Ivana Skálová
    Před měsícem

    Markétk, můžu se zeptat, jak velké ty cysty byly ? Děkuji:)

  3. Monika Černíčková
    Monika Černíčková
    Před 3 měsíci

    Holky, tip na nějakoé video na youtube na cvičení hormonální jógy? :)

    1. Andy T.
      Andy T.
      Před 3 měsíci

      Doporucuju navstivit seminar ted jsou i online. Hormonalni jogu se doma nebo dle videa naucit nejde, nejdulezitejsi je tam dychani, bastrika a dalsi techniky, ktere vam musi vysvetlit lektorka. Cvicim ted mesic po seminari a je to super. Muzu doporucit 🙂

  4. Zdenka Pankrácová
    Zdenka Pankrácová
    Před 4 měsíci

    Děkuju❤️

  5. Mon.
    Mon.
    Před 4 měsíci

    Děkuju 🖤

  6. Kristýna Popelková
    Kristýna Popelková
    Před 4 měsíci

    Děkuju moc za toto video♥️

  7. Tajný agent Okurka
    Tajný agent Okurka
    Před 5 měsíci

    Oceňuji, že se snažíš šířit informace, které ti pomohly, s dobrou vírou, že to pomůže i ostatním. Jen by bylo fajn, kdybys spolu s tím nešířila i dezinformace. Jestli jsem to dobře pochopila, jestli ne, tak se omlouvám, ale ve videu jsi říkala, že jsi MĚLA PCOS. Jako že jsi se z toho vyléčila. To rozhodně pravda není. Je to asi jako by někdo řekl, že se vyléčil z cukrovky, z crohnovi nemoci, autismu... Ty jsi teď jen v klidové fázi. Je možné, že to tak i bude nadále a já ti to přeju, ale stejněn tak se ti to zase může "rozjet". PCOS prostě zatím vyléčitelné není.

    1. Tajný agent Okurka
      Tajný agent Okurka
      Před 8 dny

      @Oggy Tak Vás jen poprosím o zdroj, ze kterého čerpáte. 🙂 To, že je někdo v klidové fázi ještě neznamená, že je zdravý.

    2. Oggy
      Oggy
      Před 9 dny

      Jediný kdo tu šíří desinformace jste vy! Paní je naprosto zdravá takže je vyléčená! A není určitě jediná, ale to bohužel farmaceutický průmysl neuznává a proto je potřeba šířit vaše příspěvky!

  8. Barbora Růžičková
    Barbora Růžičková
    Před 5 měsíci

    Markétko, děkuji! ❤️

  9. Jaroslava Krčková
    Jaroslava Krčková
    Před 5 měsíci

    Markétko, krásné video, děkujeme. Mohu prosím dotaz úplně mimo téma? Máte někde v oblíbencích ty stíny, které máte v tomto videu? Případně tu techniku? Obrovsky Vám to sluší. Krásná žena, na těle i na duši. Díky také za videa k rekonstrukci. Jste úžasní!

  10. Šárka
    Šárka
    Před 5 měsíci

    Kvůli leidenské mutaci jsem musela vysadit HA a přes dva roky jsem bojovala s nepravidelnou a velmi bolestivou menstruací. Doktorka mi řekla, že mám PCOS a můžeme zkusit nasadit hormonální léčbu. Cyklus se po hormonech srovnal, ale vždy když jsem je vyřadila, byly cykly hodně dlouhé. Trápilo mě také akné a tak jsem na doporučení lékařky vyzkoušela inofolic. Myslím, že mi inofolic pomohl nejvíce, protože cca 3 měsíce po té, co jsem jej začala užívat, jsme se začali snažit o miminko a vyšlo to na poprvé. Vůbec jsem nečekala, že by to šlo takto rychle, ale podařilo se a aktuálně jsem už ve 30tt a moc se na miminko už těšíme. O PCOS jsem si nic nezjišťovala, protože jsem se nechtěla zbytečně stresovat, věřila jsem radám lékařky a snažila jsem se hlavně být v klidu, spokojená a pozitivní, protože duševní pohoda je pro tělo nesmírně důležitá.

  11. Lea V
    Lea V
    Před 5 měsíci

    Když vidím to jak nezdravě vypadáte,stačí se podívat na Vaše ruce,možná bych začala řešit podvýživu / anorexii..

    1. Marketa Frank
      Marketa Frank
      Před 5 měsíci

      Prosím vás, přestaňte soudit úplně cizího člověka z něčeho tak závažného. Upřímně mě to docela uráží, mám ve svém okolí několik žen, které si poruchou příjmu potravy prošly a není to žádná legrace. Já vždycky měla a mám skvělý vztah k jídlu a jsem za to neskutečně vděčná. Hubené ruce jsem měla vždy a vzhledem k tomu, že stále nosím stejnou velikost oblečení, nemyslím si, že jsem hubenější než dřív. Jestli se vám zdá, že vypadám nezdravě, tak je to spíš tím, že jsem se dva roky neopalovala a jsem bílá jako stěna, případně tím, že už půl roku v noci několikrát vstávám k miminku :D Stále kojím a jím asi nejvíc, co jsem kdy jedla, protože při takovém výdeji má většina žen větší hlad, takže slova jako podvýživa nebo anorexie jsou opravdu mimo mísu.

  12. fouoii gyhh
    fouoii gyhh
    Před 5 měsíci

    i videa v tomto podani, vase yotuberska existence MA smysl. Hodne ti fandim. :)

  13. Pavla 306
    Pavla 306
    Před 5 měsíci

    Otázkou je, zdali PCOS bývá správně diagnostikováno. Mně osobně řekl jeden doktor, že jej mám dle ultrazvuku i hormonů, ale jiný doktor mi řekl, že jej nemám. Myslím, že se za to schovávají různé hormonální nerovnováhy a další problémy🙂🤷‍♀️Naprosto souhlasím s tím psychickým stavem a meditace je top❤Jinak čínská medicína také super👏Sama chodím již dlouho, jelikož jsem chronicky nemocná a jako doplněk ke klasické západní léčbě je to super❤🎉

  14. bodoti qwiu
    bodoti qwiu
    Před 5 měsíci

    💜💜💜

  15. Cassie
    Cassie
    Před 5 měsíci

    Nespomínaš to vo videu, ale podľa iných videí viem, že si vylúčila zo stravy aj mliečne výrobky a lepok však? Ďakujem za video ❤️

    1. fouoii gyhh
      fouoii gyhh
      Před 5 měsíci

      Gynex je myšleno kapky Energy Gynex? Nevíte někdo, prosím?

  16. Patka Marekova
    Patka Marekova
    Před 5 měsíci

    Tento boj poznám aj ja, naše dvojičky majú už 3 roky. No vždy keď si na to spomeniem je mi smutno. Som veľmi rada, že sa táto téma otvára a hlavne že sa o nej hovorí. No čo na najviac teší, že si ju otvorila práve ty Markétka. Ďakujem za to a aj za teba 😊 si úžasná, krásna, čistá duša.

    1. bodoti qwiu
      bodoti qwiu
      Před 5 měsíci

      prostě jinak, ty symptomy. Jinak pozor, PCOS nejde vyléčit, jen se lze dostat do klidové fáze. Jinak hormonální jóga u mě ani po tři čtvrtě roce denního cvičení bez výsledků... A

  17. Rosťa
    Rosťa
    Před 5 měsíci

    Zdravím muže co si prohlíželi trendy a dorazili sem.

    1. Rosťa
      Rosťa
      Před 5 měsíci

      Zalez scamere.

  18. Bára M.
    Bára M.
    Před 5 měsíci

    Já se bojím že mám PCOS 😔 mám totiž všechny "příznaky" kromě problémů s MS 🤔 ale nejsem si jistá...

    1. Vladimíra Petrušová
      Vladimíra Petrušová
      Před 5 měsíci

      Ahoj, utekaj ku gynekologovi, ak mas pochybnosti :) Drzim palce, viem, co to je 🥺

  19. radiuum
    radiuum
    Před 5 měsíci

    Když vidím, co je v trendech, tak se pak nedivim, že 10 letý holky se o tyhle věci zajímají a zkoušejí další věci s klukama atd. Tohle by mělo být od 15 nebo někde jinde....

  20. Aneta Austová
    Aneta Austová
    Před 5 měsíci

    Zdravím, chtěla bych se zeptat, kam jste chodila na akupunkturu? 😊

  21. Markéta Rennova
    Markéta Rennova
    Před 5 měsíci

    Markét, mohla bys prosím doporučit nějakou knihu podobnou Fertility Diet? ale v češtině? Moc děkuju

  22. Michaela Tomášová
    Michaela Tomášová
    Před 5 měsíci

    Markét nezhubla si nějak moc? 😭

    1. Marketa Frank
      Marketa Frank
      Před 5 měsíci

      Holky, to jste mě trochu zaskočily, vůbec mi nepřipadá, že jsem nějak zhubla :) Nemám doma váhu, ale oblečení je mi pořád stejně. Jestli mám o nějaké kilo míň, tak je to asi z kojení a běhání kolem malé :D

    2. natálie papugova
      natálie papugova
      Před 5 měsíci

      Taky mi přijde

  23. Renca Mlcochova
    Renca Mlcochova
    Před 5 měsíci

    Tohle má Opravdu smysl. Děkuju za všechny holky a ženy ❤️❤️❤️

  24. Lena N
    Lena N
    Před 5 měsíci

    Ahoj Markétko, já s PCOS bojuji už přes 10 let. Celý můj problém bylo, že jsem se jako náctiletá, v době kdy jsem už měla téměř srovnaný cyklus, nechala naočkovat proti rakovině děložního čípku. Bohužel to byla ta největší blbost, kterou si moji rodiče dodnes vyčítají. Dnes je očkování ke všemu už zadarmo, já ještě platila deset tisíc. Vzpomínám, že do 2 měsíců od očkování jsem přišla o menstruaci a začal kolotoč. Až kolem nějakých 15 let se mi začala vracet, ale i poté jsem ji někdy neměla i půl roku. Dodnes když přijde, tak to stojí za to a nejlépe, abych ležela doma. O hormonálním stavu ani nemluvím, od puberty mám cysty v prsou, na štítné, na vaječnících.. Ochlupení, zadržování vody, výkyvy nálad, deprese, .. x let jsem snad nežila. Styděla sem se jít s kamarády i na koupaliště. Až nyní s blížícím se 26 rokem to v sobě začínám lámat. O nezdařených těhotenstvích netřeba se zmiňovat.

  25. Natálie Hladíková
    Natálie Hladíková
    Před 5 měsíci

    Markétko to je nádhera! 🥺❤️ bohužel jsem jedna z těch které se to týká a připadala a připadám si úplně stejně jako ty - k ničemu a nepoužitelná, ale díky tobě vidím že tahle jízda teprve začíná a že vše muže byt úplně jinak ❤️ jsi neuvěřitelně inspirující 🙏🏽 DĚKUJI

  26. wika vozarova
    wika vozarova
    Před 5 měsíci

    Naozaj skvele a poučné video na tému o ktorej sa bohužiaľ malo hovorí. Je super že si ženám ukázala že sa to dá aj inou cestou a nie len hormonálnou antikoncepciou🙃 a dodala si nám silu a energiu bojovať s týmto problémom. Ďakujeme ❤️

  27. Karolína Pulcová
    Karolína Pulcová
    Před 5 měsíci

    si velmi inspirativna 🙏🏻✨ velmi rada sledujem tvoje videa ale uz v niekolkych videach sa mi zdas velmi stihla. tvrdis, ze nemas cas na cvicenie, ale v kazdom videu aj na fotkach si stihlejsia a zachvilu uz to bude mozno az priliz

  28. Martina Čiháková
    Martina Čiháková
    Před 5 měsíci

    Gynex je myšleno kapky Energy Gynex? Nevíte někdo, prosím?

    1. Danča D
      Danča D
      Před 5 měsíci

      Ano 😊

  29. Natál
    Natál
    Před 5 měsíci

    Jsi úžasná!💘

  30. Lodvika
    Lodvika
    Před 5 měsíci

    Ahoj Markétko. 🙂 Naplnila jsi veškeré předpoklady k tomu, aby bylo uzdravení možné. Je to velice vzácné, když je někdo takto zralý ve tvém věku, a pro mnohé dívky a ženy jsi určitě úžasnou inspirací ⭐ za což ti patří dík, protože toho opačného je bohužel ve světě hafo. A z mého pohledu jsi prostě "stará" duše, věřím, že víš, co tím mám na mysli. 😉 Pěkné to je... 💖🍀

  31. Tereza Hamerská
    Tereza Hamerská
    Před 5 měsíci

    Ale jo, i knír a nadváha je realitou PCOS. A taky velká ztráta vlasů nebo nadměrné ochlupení. A přitom pravidelný cyklus a opakovaně bezproblémové otěhotnění. Každá to má prostě jinak, ty symptomy. Jinak pozor, PCOS nejde vyléčit, jen se lze dostat do klidové fáze. Jinak hormonální jóga u mě ani po tři čtvrtě roce denního cvičení bez výsledků... A pohyb by neměl být příliš vybušný a agresivní, to může naopak zvýšit nežádoucí hormonální hladiny. Hledejte, holky a ženy. Na netu je už hodně informací, hlavně v angličtině. Ale nečekejte zázraky. I když stav se dá zlepšit, tak hlavu vzhůru 😉

  32. Michaela Humlova
    Michaela Humlova
    Před 5 měsíci

    Díky novému životnímu stylu mám pravidelnou menstruaci a 2 zdravé krásne holčičky i s Pcos. Takže holky jde to!!! ❤️💋

  33. Soňa Stančíková
    Soňa Stančíková
    Před 5 měsíci

    Super video 😁...mne ked oznamili ze mam PCOS tak mi to bolo jedno ....dohnalo ma to az ked sme sa snazili o bejby 🙄....mne osobne tede pomohla ta hormonalna joga ....nemenstruovala som cca 5 rokov a prvy den po kurze jogy som zacala spinit....som nechapala ...a do toho este gynex....ten je tiez vyborny....kazdopadne koli manzelovym spermiam nakoniec podstupujeme ivf...mmt mam za sebou treti vklad vajicka a cakame na vysledok...

  34. Tina P.
    Tina P.
    Před 5 měsíci

    Marketko, moc krasne video, ktere mi prave prislo jako na objednavku a dodalo spoustu pozitivni energie. Ja si prochazim prave ted jinym problemem - byly mi diganostikovany myomy a posledni dobou mam nektere mesice opravdu problematickou menstruaci, ktera muze trvat i 15 dni v kuse apod. Taky me to psychicky obcas srazi k zemi, ale snazim se tomu celit a taky jsem hodne potravin ze sveho jidelnicku odstranila a nebo naopak pridala. Verim, ze snad muj pristi ultrazvuk taky zobrazi nejake zmeny k lepsimu. Dekuji za krasne povzbuzeni a chci jen dodat to, ze spousta lidi vas "youtubery" nebere vazne a nebo doslova ponizuje vasi cinnost, ale ja chci rict, ze pokud jsou mezi odlehcenymi tematy i videa v tomto podani, vase yotuberska existence MA smysl. Hodne ti fandim. :)

  35. Bea Bedřichová
    Bea Bedřichová
    Před 5 měsíci

    Děkuju moc za video, Markétko. Vyšlo dokonale načasované, jelikož jdu zrovna zítra na endokrinologické vyšetření kvůli PCO 😊. Tvé rady jsem si sepsala a rozhodně to s doktorem budu řešit a ptát se na alternativy- jen s HA se nespokojím ❤️

  36. Mmm Mmm
    Mmm Mmm
    Před 5 měsíci

    Není to téma pro mě, každopádně já bych te vydržela poslouchat i kdybys mluvila 3 hodiny o teorii relativity... klidne, mile vyjadřování, plné takové naděje, ze bude vždy vše dobre, ze to určitě muselo mnoho ženám dodat sílu 🌸

    1. Marketa Frank
      Marketa Frank
      Před 5 měsíci

      Děkuju moc 🤍

  37. Eliška Kofronova
    Eliška Kofronova
    Před 5 měsíci

    Moc hezké video Markét povedlo se ti♥️♥️♥️♥️♥️😍😍😍😍😍😘😘😘

  38. Veru Škubová
    Veru Škubová
    Před 5 měsíci

    Milá Markétko, o miminko jsme se s manželem pokoušeli skoro rok. Byla jsem už ve fázi, že to začnu řešit už s doktorkou, protože věk tu už je, je mi 30.. Po vysazení antikoncepce jsem měla menstruaci třeba i s 3tříměsíčním zpožděním, o pleti ani nemluvím. Díky tvým radám - bylinky + gynex se nám do povedlo a já jsem v 18tt 🥰🤩 Pomohl mi moc čaj od bylinkáře na srovnání cyklů "Pravidelná menstruace", pak jsem přikoupila ještě "Čaj na otěhotnění" a asi dost i ten Gynex. Na tu aknozní plet mi pomohly produkty, které doporučuješ (gel od Soskin, pealing Caudalie, masky od Origins/Caudalie a mini ručníčky🙏) MOC TI ZA VŠECHNO DĚKUJI!!!! 🥰🥰🥰❤❤❤

  39. Kristýna Štěpánková
    Kristýna Štěpánková
    Před 5 měsíci

    Ahoj Marketko, super video, skvělá osvěta 🙂 ještě bych doplnila jednu radu. Sledovat ovulaci! I mě bylo diagnostikováno PCOS. Antikoncepci jsem vyřadila v srpnu 2016, menstruace se nedostavila, tak jsem dostala první vyvolávačku v listopadu, v prosinci jsem dostala menstruaci přirozeně, ale pak dalších 5 mesicu nic. Celou dobu jsme se “snažili” o miminko. Další vyvolavacku jsem dostala v květnu a v červenci 2017 s tím, ze pokud to další půl rok nepůjde, začneme řešit problém hormonálně. V srpnu 2017 jsem začala brát kyselinu listovou a, světě div se, otěhotněla jsem 🙂 po prvním těhotenství se mi menstruace vrátila a cyklus jsem měla po 40-42 dnech, nicméně PCOS mi bylo diagnostikováno znovu v lednu 2020 (podle ultrazvuku). Zacala jsem si tedy hlídat ovulaci (doktorka mi sdělila, ze ji vůbec mít nemusím při tak dlouhém cyklu a ze mužu mít opět problém otěhotnět). Ovulaci jsme měla pravidelně v každém cyklu (3 po sobě jdoucí) a měla jsem ji kolem 27. dne cyklu. V dubnu jsem otěhotněla plánovaně podruhé a na první pokus. Doktorka na mě vykulila nevěřícně oči... Mám trochu dojem, ze PCOS je diagnostikováno každému, kdo nemá pravidelný cyklus nebo se mu objeví cysta a zbytecne se ženy děsí tím, ze nemohou otěhotnět, aniž by se třeba zjistilo, zda dotyčná má a nebo nemá ovulaci 🤔 proto zkuste kromě výše zmíněných rad i sledovat ovulaci 😉

  40. Denny W.
    Denny W.
    Před 5 měsíci

    Mohla bych se Tě, Markétko, prosím zeptat, za jak dlouho si začala od změny jak už stravy a všeho cos ve videu říkala pozorovat výsledky a měla čisté vaječníky bez cyst? Na tohle video jsem dlouho čekala 🤍.

  41. X X
    X X
    Před 5 měsíci

    Ahoj Marketko chci se zeptat na ta probiotika - kdyz bych chtela brat prirodni probiotika napr kefir, neni to zas kontraproduktivni skrz to, ze je to mlecny vyrobek a pri pcos se mlecne vyrobky nedoporucuji? Nechci do sebe ladovat tabletky

  42. Simona Olejárová
    Simona Olejárová
    Před 5 měsíci

    Myslím, že vhodnou stravou a celkovo životným štýlom sa dá vyliečiť z viacerých chorôb :) Ja osobne odporúčam piť alchemilkový čaj :)

  43. MATEMICEK FANPAGE
    MATEMICEK FANPAGE
    Před 5 měsíci

    Ahoj Markétko jsi moje oblíbená youtuberka mám ráda tento typ videí děkuju že tuhle tvorbu děláš💟🖤

  44. Denisa Polletová
    Denisa Polletová
    Před 5 měsíci

    děkuji za tohle video a dávku pozitivní energie

  45. Karolína Krzyžánková
    Karolína Krzyžánková
    Před 5 měsíci

    👍⭐

  46. Lenka Slezakova
    Lenka Slezakova
    Před 5 měsíci

    Krasne video Marketka , velmi mi pomohlo 💖

  47. bara storcova
    bara storcova
    Před 5 měsíci

    Ahoj

  48. Katie diaries
    Katie diaries
    Před 5 měsíci

    Děkujeme za takový upřímný video. 🤍 Vážím si toho, že jsi o svém problému dokázala mluvit takhle veřejně. Určitě jsi dodala mnoho žen neskutečnou naději a víru, že věci můžou s velkým osobním odhodláním dopadnout dobře. ✨ Za mě si určitě odnáším to, že když sám člověk chce, tak může dokázat (ne)možné. Děkuju! 🤍

  49. Mária Rumanová
    Mária Rumanová
    Před 5 měsíci

    Markétka ďakujeme znovu za úžasné video ❤️❤️❤️

  50. Michaela Pokorna
    Michaela Pokorna
    Před 5 měsíci

    Markétko, děkujeme, jsi úžasná, silná, inspirativni ženská!! Děkujeme za tvou práci 😘 Moc doporučuji ještě všem děvčatům a ženám, co se potýkají s hormonalni nerovnovahou, pcos, endometriozou atd profily Katy Bagniari (instagram, má i podcasty, kurzy...). Zabývá se osvětou o ženském zdravi a já sama jsem tam našla strašně moc důležitých informací které mi neskutečně pomohly. Hodně sil, ženy! 💋😘

  51. Jana LÍSKOVCOVÁ
    Jana LÍSKOVCOVÁ
    Před 5 měsíci

    Markétko, dekuji za toto video. Jsi úžasná... 😊 Muzu se zeptat, kam si v Praze chodila na akupunkturu? Moc děkuji za odpověď.

  52. Petra Zambová
    Petra Zambová
    Před 5 měsíci

    Zdravim Marketko, krasne video, kde je videt, jak kazda musime bojovat za sebe, za svoje telo a za sny, kterych chceme dosahnout. Ja si prosla s manzelem pred par lety dg.neplodnost, nekolik IVF, az jsme tedy prirodu prelstili a jeden pokus vysel(syn 3r),nasledne chvili po odjezdu manzela do mise jsem se dozvedela, ze jsem tehotna(prirozene), ale extra uterina(mimodelozni), navic velka cysta na druhem vejcovodu..operace me neminula, byla jsem smutna, ze to nevyslo, ale vlastne rada, protoze bych byla na cele tehotenstvi sama a mela stresy. Ale prisla jsem o jeden vejcovod, takze dalsi tehotenstvi o polovinu snizena sance. Dalsi IVF po 2,5 letech, ale proste s tim pristupem, ze bud se to povede, nebo ne, nic uz jsme nehrotili, zadny stres. Nakonec jsem otehotnela prirozene, kdyz jsem to prestala v hlave uplne resit. Ale tehdy pred lety jsem taky premyslela o akupunkture, uz si hledala kde budu cvicit tu hormonalni jogu apod. At se Vam dari a vsem preji silu do boje at s neplodnosti, nebo s cystami atd 🖤

  53. saruskasnajdrova
    saruskasnajdrova
    Před 5 měsíci

    Skvělé video, mám stejný,, problém,,. Miminko se nám povedlo po 5mecicich a do dnes si myslím že to byl právě klid uvnitř, díky kterému to vše vyšlo 🙏❤️. Je škoda, že některé ženy doktor hned ze začátku vyděsí 😑..

  54. The Brows Salon
    The Brows Salon
    Před 5 měsíci

    Musím napsat, že jsem díky tvému minulému videu začala chodit na akupunkturu. Je mi 34 let a cely život, i po porodu trpím na akné. Nikdy absolutně nic nepomohlo (jen když jsem byla těhotná; měla jsem pleť krásnou) a teď po cca půl roce pravidelného chození mi akné téměř zmizelo 😱👍 Takže děkuji 🙏🏻za mě pecka. Martina

    1. Petra Svobodova
      Petra Svobodova
      Před 5 měsíci

      Dobry den, nemate prosim doporuceni kam na akupunkturu v praze? moc dekuji

  55. Pavlína Skopalová
    Pavlína Skopalová
    Před 5 měsíci

    Markétko děkuju děkuju za tohle video.Myslím že spoustě holek pomůže. Mám 3 děti které šli jak po másle.Prostě stačil měsíc a byla jsem těhotná.U druhého dokonce to bylo neplánovaně.Jenže pak jsme se rozvedli já si našla nového partnera vzali jsme se a on projevil zájem o další společné miminko.Musím dodat že v období rozvodu jsem šíleně zhubla aniž bych chtěla a menstruace mi přestala pravidelně chodit. No nicméně jsme se s přítelem pak už manželem snažili ale bezvýsledně.Říkala jsem si jakto?Jakto že předtím to šlo tak rychle a teď najednou nic?No a příčinu dr zjistil.PCOS.To byl šok hned jsem začala googlit a nacházela informace o tom že PCOS je neplodnost,že nebudu moct mít další dítě atd.Zhroutil se mi svět.Ale také jsem to nechtěla jen tak vzdát (myslím že my býci to máme v tomhle podobně jako vy berani :-))Začala jsem užívat Macu a snažila jsem se i více hýbat (po tom co jsem začala s manželem jsem zase přibrala,ale až moc).No menstruace sice přišla ale i tak se otěhotnět nepodařilo a potom už ani tak Maca nepomohla.Vyzkoušela jsem i Jeřáb ptačí,Drmek ale bez úspěchu.Z nouze kdy už jsem opravdu nevěděla jak tomu pomoci jsme vyzkoušeli IUI pouze ale jeden pokus protože jsem pak zjistila že takhle to nechci že chci otěhotnět přirozeně.To byly dva roky plné útrap,nervů,psychického vyčerpání.Ještě že mám tak skvělého manžela ten mi stále říkal že se nám to jednou povede že tomu věří ale já přestávala věřit. Ve třetím roce snažení jsem se rozhodla svého dr požádat o laparoskopii s drillingem ovarií.Jenomže už byla Covidová situace a já si musela na operaci počkat.Dočkala jsem se jí v Červenci 2020.Potom jakmile přišla první menstruace po operaci (kterou mi bohužel museli zase vyvolat injekcí Agolutinu) jsem nasadila Inofolic (obsahuje tebou již zmiňovaný inositol).No a v Září jsem našla // na těhotenském testu.Nechtěla jsem tomu věřit.Ovšem má radost netrvala dlouho bylo něco špatně a miminko odešlo.A já to vše vzdala.Nechtěla jsem se už dál snažit přišlo mi to zbytečné.Prostě jsem to vše hodila za hlavu.V Říjnu přišla MS a já snad jen tak ze zvyku i když se přiznám že ještě se špetkou naděje brala zase Inofolic ovšem jen 1 sáček denně (doporučují se dva).A opravdu jsem vše vypustila.Nějaké ovulační testy,sledování se atd. V Listopadu mi jeden den manžel řekl že se mi zvětšili prsa :-D Já se mu ještě vysmála že blbě vidí.No pár dní po tom jsem ale vstávala ráno z postele a všimla jsem si že mi prsa ztěžkla a opravdu nějak narostla.I tak je mám velké ale teď byly obří :-D Přišlo mi to divné a tak jsem manžela poprosila ať mi koupí těhotenský test.Odpoledne když přijel z práce jsem ho hned udělala a na něm se objevili //.Tentokrát to byl šok.Seděla jsem a nevěřila svým očím až se mi manžel smál že jsem tak zaražená.No následovalo ještě několik testů i digitální.Ale i přes to že byly všechny pozitivní bála jsem se po předchozí zkušenosti ze Září.Až když mi těhotenství potvrdil můj dr uklidnila jsem se.Sice jsem teď už 18+3tt první screening dopadl na výbornou ale i tak se pořád trochu bojím před každou kontrolou aby vše bylo v pořádku. Takže 3 roky zkoušení všeho možného,nervů,slz ale nakonec se povedlo a stálo to za to.Takže holky vy co také máte PCOS nevzdávejte to ono to opravdu jde jen musíme mít sílu to vybojovat a taky věřit svému tělu že to dá.

  56. Dana Micková
    Dana Micková
    Před 5 měsíci

    Je skvělé, že o tom mluvíš. 😊 Hlavně, že to mělo dobrý konec.🍀🙏

  57. sabinahorakova1
    sabinahorakova1
    Před 5 měsíci

    Souhlasím že strava je hlavní. Já jsem vyřadila bílý cukr, nezdravé tuky, omezila lepek a laktózu. Už před diagnostikování PCOS jsem jedla celkem zdravě, ale při této zdravější stravě jsem pocítila velkou změnu. Cyklus mám teď pravidelný. Také nezapadám do učebnicového případu PCOS, celý život jsem štíhlá a cvičím, jediné co tak jsem brala HA. A meditace mi také pomáhá, nejlepší odbouráváč stresu 😊

  58. bara vandrovcova
    bara vandrovcova
    Před 5 měsíci

    krasne video krasni den

  59. Markéta
    Markéta
    Před 5 měsíci

    Ahoj Markét, mohla by jsi mi prosím říct, kam jsi chodila na akupunkturu? Možná to bylo v Plzni, odkud jsem, a kde jste s Vildou pobývali ☺️. Je mi už přes 30, zatím nám ani IVF nevyšla... Tak uvidíme, každá žena má opravdu jinou cestu ✨ snad bude i ta moje hvězdná 🥰

    1. Petra Svobodova
      Petra Svobodova
      Před 5 měsíci

      Taky bych se rada zeptala na doporuceni kam na akupunkturu☺️moc dekuji😊

  60. Luj dži
    Luj dži
    Před 5 měsíci

    Ráda bych se podívala na odkazy pod videem, ale ne každý ovládá AJ :/.

  61. Maria Habanova
    Maria Habanova
    Před 5 měsíci

    Úžasné, děkuji 💞

  62. Romana Vanclová
    Romana Vanclová
    Před 5 měsíci

    Markétko, já jsem vysadila HA v říjnu a strašně bojuju s menstruaci, přijde třeba po měsíci a půl, nečekaně, a pokaždé jinak. O bolestech když jsem jí vysadila a přišla první ovulace ani nemluvím, týden mě bolelo v podbřišku že jsem pomalu nemohla ani chodit a raději jsem šla na gynekologii. Doktor mě ujistil že mám před ovulaci a že takovouhle paseku dokáže HA udělat, to jsem opravdu zírala. Další měsíc už v pohodě.. Ale jak říkám, menstruace pořád pokulhává.

  63. Daniela Hrinová
    Daniela Hrinová
    Před 5 měsíci

    Ďakujem!♥️

  64. katarína Bartová
    katarína Bartová
    Před 5 měsíci

    Milá Markét,tvoje slová mi dodali pozitívnu energiu a nádej, že každý problém sa dá riešiť aj keď to vyzerá beznádejne. Ja som prednedávom už po druhý krát potratila a je ťažké sa s tým vyrovnať no aj napriek tomu že sa teraz citím bezmocne dúfam,že sa nám s manželom podarí mať dieťatko. Ďakujem za všetky tvoje videá a vlogy, sú mi inšpiráciou 😉❤️prajem tebe aj tvojej krásnej rodinke hlavne veľa zdravia 🍀

  65. Eliska Blechova
    Eliska Blechova
    Před 5 měsíci

    Moc užitečné video. Mám tě moc ráda.😗😗😗

  66. Tereza Tomanová
    Tereza Tomanová
    Před 5 měsíci

    Mně ze všech doplňků stravy nejvíc pomáhá Shatavari (prášek z chřestu hroznovitého). Zkoušela jsem gynex, různé malinové a chmelové směsi, macu, DIM a wild yam, ale nic u mě nemělo žádný extra efekt, až to Shatavari. Jinak máte někdo nějaké doporučení, kam v Praze na akupunkturu? :)

  67. Natali Lipanská
    Natali Lipanská
    Před 5 měsíci

    Jsi skvělá a obdivuji jak to zvládáš ❤️💓💗

  68. Janka M
    Janka M
    Před 5 měsíci

    Krásné a užitečné video děkuji za tyto inspirační videa dodávají sílu Markétko máme se od tebe hodně co učit

  69. Kateřina Lišková
    Kateřina Lišková
    Před 5 měsíci

    Markétko moc pěkné video chtěla bych se jen zeptat z čeho ta hormonální nerovnost vzniká 🥰❤️

  70. Kateřina Kučerová
    Kateřina Kučerová
    Před 5 měsíci

    Takových videí by mělo být více ❤

  71. Zuzka Maradová
    Zuzka Maradová
    Před 5 měsíci

    Úžasná žena jsi ❤️❤️❤️

  72. Va Ambond
    Va Ambond
    Před 5 měsíci

    To je nádhera. Naše bojovnice! Až tohle jednou uvidí tvoje holčička bude určitě dojatá a hrozně pyšná!💖

  73. Veronika Csörgö
    Veronika Csörgö
    Před 5 měsíci

    ❤️

  74. Cafe Donut
    Cafe Donut
    Před 5 měsíci

    Mohu se zeptat kam jsi chodila na akupunkturu? Mockrat dekuju za video. :-)

    1. Markéta
      Markéta
      Před 5 měsíci

      Také by mě to zajímalo. Odkud jste prosím? ☺️

  75. mi_kayla MM
    mi_kayla MM
    Před 5 měsíci

    💜💜💜

  76. dragula
    dragula
    Před 5 měsíci

    K sakru, co tady dělám, když nejsem holka? Ale nedokážu to vypnout, hypnotizuje mě. :O

  77. Marie Koukalová
    Marie Koukalová
    Před 5 měsíci

    skvělé videoo

  78. simona tomanova
    simona tomanova
    Před 5 měsíci

    Nespomínaš to vo videu, ale podľa iných videí viem, že si vylúčila zo stravy aj mliečne výrobky a lepok však? Ďakujem za video ❤️

  79. Iveta Vlasinova
    Iveta Vlasinova
    Před 5 měsíci

    Markétko, jste úžasná ❤️ráda na Vás koukám, jste jak andílek krásná vyklidnena duše ❤️💓

  80. AkneL Xx
    AkneL Xx
    Před 5 měsíci

    Skvělý nápad na video, jak na zavolanou, děkuji, že natáčíš, Markétko! 🤗❤️

  81. Kateřina Svobodová
    Kateřina Svobodová
    Před 5 měsíci

    Na problémy s PCOS, jsem vyzkoušela bylinky, tinktury, čaje, pupalku, duphaston, proveru...nejvíce mi pomohl gynex.

  82. Lada Marksová
    Lada Marksová
    Před 5 měsíci

    Markétko, moc děkuju

  83. Veronika Němcová
    Veronika Němcová
    Před 5 měsíci

    Děkujeme.

  84. Aaliyah
    Aaliyah
    Před 5 měsíci

    Ahoj Markétka. PCOS ti bolo diagnostikované len skrz ultrazvuk, alebo ti robili aj krvný obraz? :)

  85. Andrea Smidova
    Andrea Smidova
    Před 5 měsíci

    moc děkuji za pozitivní energii, rady i za krásná slova. Momentálně řeším neplodnost a čeká mě poslední pokus IVF, takže si tím momentálně procházím, a jak říkáš, na psychiku to není úplně super, přesto se nevzdám a budu bojovat a vyzkouším spoustu věcí, které tu zmiňuješ. Moc mi video pomohlo bojovat dál, být pozitivní a jít za svým největším snem mého života.

    1. Andrea Smidova
      Andrea Smidova
      Před 5 měsíci

      @Jana Waw moc Vám děkuji za krásná slova, máte naprostou pravdu :) nepřestávám věřit :)

    2. Jana Waw
      Jana Waw
      Před 5 měsíci

      Nebojte se, ono se to podaří :-) Zkuste se potom soustředit na něco u čeho se odreagujete-výborné jsou např. omalovánky a detaily v nich , kupte si nový hrníček na čaj apod. a vyhněte se telefonátům co by vás mohly rozhodit - vím o čem píši. Netlačit na pilu - zkuste to i když chápu, že to jde ztěžka. Najděte si nějakou zábavu, kterou odpoutáte myšlenky jinam-křížovky nebo plánování nějakého vylepšení v bytě-v domě-v zahradě apod. A pro zklidnění magnezium, polykat utrogestan a postupně potom pomaličku léky vysazovat dle pokynů-nic naráz neutnout pokud to není něco jednorázového : uvědomte si, že v tuto chvíli Vy už jste udělala maximum! :-) a to jestli to výjde?To prostě již nezáleží vůbec na Vás :-) Prostě to přehoďte na nějakou jinou hlavu nebo třeba neviditelnou existenci , věřte tomu nebo ne, ale ta se postará o Váš výsledek :-) Uleví se Vám. Moc jsem se rozepsala, ale snad to nezní nějak divně. Tentokrát to výjde.

  86. Lii Rose
    Lii Rose
    Před 5 měsíci

    Krasné video Markétko,❤️Já jsem před časem také zažila v tomto směru šílené období. Nešlo nám miminko přes 5 let a i na umělém oplodnění nám řekli, že se mi děti nemůžeme. Světě div se, ale mám doma krásného zdravého chlapečka který vznikl přirozenou cestou. ❤️👼🏻Natočila jsem na to video, které najdete na mém kanále, kdyby se někdo chtěl podívat a také dodat sílu na tuto cestu, protože síla seberozvoje je mocná🙏🏻👼🏻

    1. Lucie Zemánková
      Lucie Zemánková
      Před 5 měsíci

      😮❤to je krásný příběh se šťastným koncem 🥰

    2. Iva Vláčilová
      Iva Vláčilová
      Před 5 měsíci

  87. Martina Benáková
    Martina Benáková
    Před 5 měsíci

    Markétko, děkuji za video ❤️

  88. Marie Řezníčková
    Marie Řezníčková
    Před 5 měsíci

    Markétko, děkuji Ti moc za toto video. Určitě spoustu Tvých rad vyzkouším.❤️❤️

  89. Nicol Drápalová
    Nicol Drápalová
    Před 5 měsíci

    🥰

  90. Jana Řeháková
    Jana Řeháková
    Před 5 měsíci

    Super přínosné video,určitě hodně pomůže:) Je tam fakt cítit ta pokora,osobní příklad..prostě super:) Za sebe můžu na cysty (ale v podstatě na vše:) doporučit homeopatika.Diky a krásný večer!:)

    1. Jana Řeháková
      Jana Řeháková
      Před 5 měsíci

      @Tereza Čejnová Dobrý den,napište mi kdyztak e-mail na jana.rehako@gmail.com,nechci se rozepisovat zde.Hezky den!

    2. Tereza Čejnová
      Tereza Čejnová
      Před 5 měsíci

      @Jana Řeháková Dobrý den, mohu se zeptat od jaké značky byla homeopatika a na co presne Vám pomohla?🙂

  91. Ema Košíková
    Ema Košíková
    Před 5 měsíci

    Si nádherná Markétka, úžasné video krásne povedané ❤️❤️❤️

  92. Ema Bednarova
    Ema Bednarova
    Před 5 měsíci

    Ahoj Markétko, PCOS vyloženě nemám, každopádně hormonální rovnováhu rozhodně též nemám. Moc bych ti proto chtěla poděkovat za tohle video, moc mě inspirovalo a myslím si, že ostatním slečnám také určitě pomůže. Jsem moc vděčná za to, že jsi pro nás tohle video natočila

  93. Zuzla Famerova
    Zuzla Famerova
    Před 5 měsíci

    To je tak hezky vypracováné video!❤️❤️

  94. Terezie Strychová
    Terezie Strychová
    Před 5 měsíci

    ❤️❤️❤️

  95. Kateřina Kroupová
    Kateřina Kroupová
    Před 5 měsíci

    Bohyně 🤍

    1. kotek kotek
      kotek kotek
      Před 5 měsíci

      Markétko moc ti chci poděkovat za tvé dřívější doporučeni krému embryolisse zachránil mi pleť poprvé tuto zimu nemám vysušenou pleť příjemný krém se super vůní připomíná mi něco z dětství prostě díky díky sama bych ho neobjevila🐱🐈🐱🐞

    2. Marketa Frank
      Marketa Frank
      Před 5 měsíci

      🥺❤️

  96. Emma Gordonová
    Emma Gordonová
    Před 5 měsíci

    Děkuji za taková videa

  97. Simi Simca
    Simi Simca
    Před 5 měsíci

    Hele uš konečně furt jsme čekala a nic ale uš teď jo můžu se zeptat kde se ta koupit takovi náušnice co ty nuosiš a ten řetízek nebo mně to moc zejima dekuju ❤️❤️❤️

    1. Marketa Frank
      Marketa Frank
      Před 5 měsíci

      Ahoj, řetízek mám po babičce a náušnice Eppi :)

  98. Barbora Dejmová
    Barbora Dejmová
    Před 5 měsíci

    Konečně❤️❤️